《中国妇女报》报道习酒&凤凰网《君品谈》：郎平重塑自我，直面"人生下半场"

郎平，中国女排原主教练。先后挖掘培养出朱婷、袁心玥、张常宁等主力球星，接连率队获得2015年世界杯、2016年奥运会冠军，2019年世界杯以全胜战绩夺冠，拿到中国女排队史第10个三大赛冠军。以她为代表的“女排精神”至今已经影响了中国几代人。

□ 中国妇女报全媒体记者 黄威

“以前当教练的时候，我喜欢看男排比赛。会边看边琢磨，这个战术能不能运用到女排里？但现在不一样了，我就是看一个热闹。”在最近播出的访谈节目《君品谈》第四季中，久未出现在公众视野里的郎平，以一种前所未有的松弛感，坐在了镜头前。

昔日“朝阳大炮”“铁榔头”“冠军教练”的英气隐介藏形，取而代之的是“浪浪的妈妈”“喜欢细致生活的女人”……

2021年9月1日，郎平通过社交媒体宣布，卸任中国女排主教练一职。而在此之前的数月，郎平不再执教中国女排的消息，就已是体育圈内“公开的秘密”。

东京奥运会，中国女排遭遇低谷，经历三连败后，提前无缘小组出线。中国队最后一场比赛对阵阿根廷队，开场时站在场边的郎平，微笑着和她的每一个弟子击掌的画面，与其说是一场比赛必须进行的规定动作，倒不如说是她对过去三十年执教生涯，甚至是整个以排球为重心的生活方式的告别。

执掌女排，愿意接受这个挑战

1973年，13岁的郎平进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球，仅用了5年的时间她便完成了“三级跳”。时任中国女排主帅的袁伟民慧眼识珠，将18岁的郎平带到了国家队，也带到了更广阔的舞台上。

郎平的球员生涯不需要太多赘述，她是那个时代的全民偶像，以她为代表的“女排精神”，至今已经影响了几代人。退役后，郎平的经历，同样极具传奇色彩。

“迷茫了很长一段时间，因为下了球场，我什么都不会，交电费不知道在哪儿交，拿到钱也不知道怎么花，就觉得很慌。长时间在一个封闭的环境里训练比赛，很少接触外面的人，突然走入社会才发现自己什么都不懂。当时我就想，什么都干不了的话应该干什么，答案就是学习，去上学！”

1986年，郎平只身赴美，借住在朋友家里，开启了留学生涯。也许，这就是命运的奇妙之处。为了赚取生活费，郎平不得已开始兼职在大学球队里做顾问，暑假在排球训练营里当教练，教小孩子打排球……不断实践让郎平意识到，自己有可能在教练这个职业上施展自己的才能。

1995年，在国外已经历练有成的郎平，接到了回国执教中国女排的邀请。当时，对中国女排主帅这个位置的忐忑，和对女儿浪浪的牵挂，是影响郎平两个最重要的因素。“前面谈了好几次，都没谈下来，我说不行，我女儿太小了。同时也担心，我没当过国家队教练，不知道能把国家队带到何方。”郎平说。

但最终，郎平还是选择接受挑战，在她的调教下，中国女排在1996年亚特兰大奥运会上，获得了一枚沉甸甸的银牌。

1999年，郎平结束了在中国女排的首个任期。此后的中国女排迎来又一个辉煌时期。2004年雅典奥运会，陈忠和率领中国女排登上了世界之巅，只是巅峰没有持续太久，球队再次陷入低谷。

郎平再次执掌中国女排教鞭，已经是七年后。2013年，郎平再度受命于中国女排的危难之际。

“在世界上走了一大圈，我知道自己在国际比赛、执教经验和技术上都比较成熟，我可以带好这一届女排。另外还有一个想法，就是要带一批年轻的教练。当时我的责任其实是更大了，但是我愿意去做这件事情，我有这么多年的积累，又有机会去传承，为什么不呢？”郎平坦言。

后来的故事已经广为传颂，郎平先后挖掘培养出朱婷、袁心玥、张常宁等主力球星，接连率队获得2015年世界杯、2016年奥运会冠军，2019年世界杯更是以全胜战绩夺冠，拿到中国女排队史第10个三大赛冠军。

卸下使命，开启向往的生活

时间来到2021年8月2日，在东京奥运会排球项目女排小组赛中，提前两轮无缘小组出线的中国女排在比赛中依旧全力以赴，最终以3∶0完胜对手阿根廷女排。至此，中国女排以小组赛2胜3负的战绩结束了东京奥运之旅。中国女排的“郎平时代”也在姑娘们向郎指导鞠躬致敬的那一刻宣布终结。郎平终于在自己60岁的时候，开启了人生的下半场。

“做教练的时候，我在场上需要认真、严肃，但是在场下，则需要充当妈妈的角色。”郎平说，“当时很多队员都会约我谈心，有男朋友的事，有家里的事，我会在屋里给她们准备好纸巾。那么艰苦地训练，她们需要有一个宣泄的出口。我们要尽量像她们的父母一样，她们有什么心里话，包括球场以外的话都可以跟我说。”

但当郎平卸下这份责任和使命之后，她的重心义无反顾地转向了她所向往的生活。

“我在享受生活，也在学习生活，比如网购，我以前就不会网购，现在终于学会了。退下来的感觉特别好，什么时候就应该做什么时候的事，并且要做对的事。我还要经常去做复健，我的髋关节、膝盖都做过置换手术，所以每周都需要完成3～4次康复训练。”郎平说，“我觉得我干了一辈子了，现在想完全放松下来，做自己喜欢的事情。”

靡不有初，鲜克有终。但对郎平来说，排球人生的上半场，她做得有始有终，而当排球逐渐淡出，享受人生的下半场，她可以做得更好。

“我这次应该会去巴黎，但主要是去看看。以前不论是当运动员，还是做教练，参加奥运会就是赛场、酒店、食堂。现在身份不同了，没有比赛的任务，所以这次我想更多地感受一下奥运会的氛围。”郎平笑着说。